一般水果的含糖量是多少糖尿病食用水果糖分参考

一般水果的含糖量是多少糖尿病食用水果糖分参考

　　 糖尿病患者必须在血糖控制良好的情况下才能吃水果，而水果中含有糖，水果含糖量的多少，决定了糖尿病患者可以吃哪些水果，哪些水果不能吃。

　　 一般情况下，含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等是绝对不能吃的，而梨、桃、草莓、柚子等可以适量的吃一些，如果是西瓜，一天吃一斤也可以。

　　 如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。

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