女生月经期间可以吃芒果吗

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　　 从中医角度讲，芒果味甘酸、性微寒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，适合月经期食用。而且其中含有的粗纤维能够促进肠道蠕动，改善经期便秘的情况。但需要注意的是，如果本身体质偏寒或者存在痛经等问题，则不宜过多食用，以免加重症状。

　　 月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少身体不适的发生。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃辛辣刺激性的食物。

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