超8成深圳青少年爱吃零食每天喝奶吃水果比例较低

超8成深圳青少年爱吃零食每天喝奶吃水果比例较低

　喝奶吃水果讯 喝奶吃水果报道：5月20日是第29个学生营养日，主题是“营养+运动平衡促健康”。喝奶吃水果日从深圳市慢病中心获悉，根据深圳市居民营养与健康调查，深圳2-17岁儿童青少年零食消费率为.2%。过多或者不合理零食消费行为可能增加肥胖及相关慢性病发生的风险。k22发布的2017-2018学年儿童营养知识传播项目调查结果显示，深圳儿童零食消费普遍，超过8成二年级学生吃零食；但儿童规律早餐比例不高，每天喝奶和吃水果的比例较低。

　　 据介绍，此次调查显示，深圳儿童零食消费普遍，超过8成二年级学生吃零食。水果、面包蛋糕、果冻、饼干薯片和糖果巧克力位居孩子经常使用的零食种类前5位。白开水和牛奶酸奶是孩子经常喝的饮料，但果汁、可乐凉茶等含糖饮料所占比例也较高；儿童规律早餐比例不高，每天喝奶和吃水果的比例较低。近四成学生不能每天吃早餐，甚至接近两成学生每周吃早餐少于2次。仅16.5%的学生每周喝奶7次以上，超过三成学生每周喝奶少于2次。仅28.3%的学生每周吃水果超过7次，接近2成的学生每周吃水果低于2次；好吃是决定孩子购买某种零食的主要原因，考虑营养和卫生的孩子仅占两成。大约%的孩子因为“好吃”决定购买某种零食，考虑营养（水果蔬菜批发）和卫生（子宫肌瘤吃什么水果好）的原因购买零食的比例与有赠送小礼物（小暑水果）的相当。另外家里人和同学、朋友喜欢吃也是影响因素之一；儿童洗手和口腔卫生习惯较好，餐前洗手、餐后漱口的比例较高。吃零食前每次洗手和经常洗手的比例为%，吃完零食后每次和经常都漱口或刷牙的比例超过6成。

　　 基于此，专家给出了相应的建议：家庭和学校是影响孩子饮食行为的重要场所，加强学生和家长的营养教育同等重要。建议通过组织开展家校联动的健康教育活动和学生间同伴教育等多种形式，加强学生和家长的营养知识教育和行为干预；针对孩子不吃早餐、不爱喝奶等不良饮食习惯，开展专项活动，比如班级组织开展晒一晒健康早餐、做一份健康食谱等活动，逐渐改正不良饮食习惯；学校商店或食堂不提供含糖饮料和高油、高盐、高糖食品等；加强对各类媒体广告的监管，不在儿童节目前后投放不健康食品的广告。

　喝奶吃水果讯 喝奶吃水果报道：5月20日是第29个学生营养日，主题是“营养+运动平衡促健康”。喝奶吃水果日从深圳市慢病中心获悉，根据深圳市居民营养与健康调查，深圳2-17岁儿童青少年零食消费率为.2%。过多或者不合理零食消费行为可能增加肥胖及相关慢性病发生的风险。k22发布的2017-2018学年儿童营养知识传播项目调查结果显示，深圳儿童零食消费普遍，超过8成二年级学生吃零食；但儿童规律早餐比例不高，每天喝奶和吃水果的比例较低。

　　 据介绍，此次调查显示，深圳儿童零食消费普遍，超过8成二年级学生吃零食。水果、面包蛋糕、果冻、饼干薯片和糖果巧克力位居孩子经常使用的零食种类前5位。白开水和牛奶酸奶是孩子经常喝的饮料，但果汁、可乐凉茶等含糖饮料所占比例也较高；儿童规律早餐比例不高，每天喝奶和吃水果的比例较低。近四成学生不能每天吃早餐，甚至接近两成学生每周吃早餐少于2次。仅16.5%的学生每周喝奶7次以上，超过三成学生每周喝奶少于2次。仅28.3%的学生每周吃水果超过7次，接近2成的学生每周吃水果低于2次；好吃是决定孩子购买某种零食的主要原因，考虑营养和卫生的孩子仅占两成。大约%的孩子因为“好吃”决定购买某种零食，考虑营养（水果电商怎么做）和卫生（小产可以吃水果吗）的原因购买零食的比例与有赠送小礼物（孕妇能吃红毛丹水果吗）的相当。另外家里人和同学、朋友喜欢吃也是影响因素之一；儿童洗手和口腔卫生习惯较好，餐前洗手、餐后漱口的比例较高。吃零食前每次洗手和经常洗手的比例为%，吃完零食后每次和经常都漱口或刷牙的比例超过6成。

　　 基于此，专家给出了相应的建议：家庭和学校是影响孩子饮食行为的重要场所，加强学生和家长的营养教育同等重要。建议通过组织开展家校联动的健康教育活动和学生间同伴教育等多种形式，加强学生和家长的营养知识教育和行为干预；针对孩子不吃早餐、不爱喝奶等不良饮食习惯，开展专项活动，比如班级组织开展晒一晒健康早餐、做一份健康食谱等活动，逐渐改正不良饮食习惯；学校商店或食堂不提供含糖饮料和高油、高盐、高糖食品等；加强对各类媒体广告的监管，不在儿童节目前后投放不健康食品的广告。