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哪种蔬菜最营养蔬菜营养排行榜【富含维生素b2的食物和水】

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　　 茄果类蔬菜主要包括茄子、西红柿(富含维生素b2的食物和水)、辣椒等。茄果类含有丰富的维生素C、β胡萝卜素、维生素B2、钾、铁、锌、硒及膳食纤维，还富含类胡萝卜素(富含维生素b2的食物和水)、多酚(富含维生素b2的食物和水)等多种植物化学物质。

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