冬季干燥咽喉干润肺清热吃水果

冬季干燥咽喉干润肺清热吃水果

　内热吃什么水果好消息：这两天的天气都不错，阳光充足，气温缓慢回升。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市多云转晴，西南风转西北风4—5级，气温将在7℃左右，夜间天空状况也较好，清晨的内热吃什么水果好气温为-2℃。

　　 天气转晴，与此同时空气湿度也随之下降，干燥的天气使人感到鼻、咽干燥不适，这时应该吃些生津止渴、润喉去燥的水果。初冬时节最有保健作用的水果主要有梨和甘蔗。梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。甘蔗则有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。此外，适于冬天吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂，具有增强和调节心肌功能。