每晚睡前坚持吃3种水果色斑皱纹淡了皮肤细腻光滑更显年轻

每晚睡前坚持吃3种水果色斑皱纹淡了皮肤细腻光滑更显年轻

　　 葡萄柚的口感酸甜，含有的营养物质也很丰富，是女性朋友非常喜爱的水果，有利于皮肤健康，改善肤质，延缓衰老。

　　 红肉苹果有美容和减肥双重功效，女性晚上当零食来两个，可以补血养血，抑制皮肤中黑色素的沉着，美白肌肤，排出体内毒素，色斑皱纹淡了，更显年轻。

　　 脐橙也叫甜橙，香橙，富含各种人体需要的营养成分，对身体有很好的保健作用，能抗氧化，清除体内自由基，消除色斑，让皮肤更细腻光滑。