专家提醒这几种水果高血脂的人要少吃对身体有好处

专家提醒这几种水果高血脂的人要少吃对身体有好处

　　 三高的人越来越多，人们可能更高血压，其实我们身边有很多高血脂的人，高血脂的人不仅要注意生活习惯，还要注意饮食习惯，有些食物要尽量少吃，比如油腻刺激性的食物，含糖量高、含盐量高的食物应少吃。

　　 高血脂人群也要注意少吃水果，对高血脂人群相当不友好，医生提醒高血脂人群应尽量少吃三种水果，对身体友好榴莲医生提醒:高血脂人群应尽量少吃三种水果，对身体不友好。

　　 榴莲可能被很多人喜爱，也可能被很多人讨厌，但无论如何，榴莲营养价值高，热量高，经常吃榴莲会导致肥胖和营养过剩，对我们的血脂不好，会增加我们身体的血脂，所以如果再喜欢就要少吃。

　　 西瓜是夏季非常受欢迎的水果，许多人喜欢吃它来清热解渴，但西瓜是冷水果，含糖量高，对血脂还是有影响的，多吃还会刺激血管收缩，影响血压等而且多吃糖对健康也很有害。

　　 葡萄医生提醒高血脂人群应尽量少吃三种水果，对身体友好葡萄是一种营养价值很高的食物，但多吃未必对健康有益，因为葡萄中的糖分含量较高，会增加血液粘度，对高血脂人群影响很大，所以要尽量控制自己的嘴，少吃葡萄。