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养生8大水果抗衰老让女人越来越年轻

　　 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　 葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。

　　 复旦投毒案进展习北京打车波士顿爆炸 嫌犯H7N9或人传人奥巴马收毒信重庆警察的哥纠纷金融巨鳄肖建华剩男超1100万央视暗访驻京办郭富城熊黛林分手江苏高校 命案浙江村庄人患癌城管卖萌执法2名研究生勒杀同门旗袍女神

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