女人健康养颜必吃8种水果

女人健康养颜必吃8种水果

　　 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用女孩子吃什么水果好膜感光所依靠的关键物质维生素a大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素a的番木瓜。

　　 体内缺乏维生素b1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素b1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。