大姨妈期间应该吃什么样的食物呢

大姨妈期间应该吃什么样的食物呢

　　 有很多人会问到，大姨妈期间我能吃什么样的食物，什么样的食物不能吃，那么这个时候建议，大家吃一些富含维生素，还有植物纤维的食物，如水果，蔬菜，优质蛋白类的食物等。

　　 但是呢要注意，过凉的，过酸的，油炸食品，在这里不建议大家食用。那么在这个时期，建议大家多饮水，多休息，多吃富含维C的食物。